我在陪产假期间记住了875种北美鸟类

我从一个大型记忆项目中学到了什么

今年春天，我对鸟类产生了一种奇怪的痴迷。最后，我学会了北美所有875种鸟类的名字，并训练自己凭记忆背诵它们。这是陪产假的完美活动。

我甚至制作了Youtube上最无聊的视频。这说明了很多问题。

像记鸟一样记一长串乱七八糟的东西不一个超人的壮举。这是一种可以学习的技能。然而，这确实需要一些组织和大量的练习。

我的起点是阅读。”与爱因斯坦漫步太空约书亚·福尔几年前写的。这是他在《纽约时报》上的文章他描述了他记忆一副牌的方法。

福尔的书既是说明书又是个人航行。他描述了他是如何运用与记忆专家会面时学到的技巧赢得世界记忆锦标赛的。

所描述的方法并不新鲜，也不是什么大秘密——这是老方法了位点法，自古以来就为人所知，此处有描述(维基百科)

在这种技术中，受试者记住了一些建筑物的布局，bdapp平台或街道上商店的排列，或任何由许多离散的位置组成的地理实体。当想要记住一组物品时，受试者在想象中“走过”这些位点，并通过在物品和该位点的任何特征之间形bdapp平台成图像，将物品提交给每个位点。项目的检索是通过“遍历”位置来实现的，允许后者激活所需的项目。

我以前尝试过位点法，但从来没有坚持过一个小时左右。形象化对我来说并不容易。

在我读福尔的书之前，我选择的记忆方法是一遍又一遍地大声读出来，在脑海中重复，直到记住为止。有时要花几个小时才能可靠地记住30-40个列表。这是一个可怕的方法告诉你一声。

早期的项目

福尔的书给我的是灵感——记忆是一种技能，而不是一种天赋，通过一些努力，人们有可能记住一长串有趣的事情。

读完这本书后，我开始列出一些我一直很难记住的个人兴趣。首先，我在脑海中绘制了一张父亲家的地图，我在脑海中列出了一份工作清单地质年代、年代和时期(大约30个项目)在周六下午的几个时间段。这彻底推翻了我以前的方法，给了我勇气去尝试更有野心的项目。

第二个项目是星座。我用脑海中高中校园和大厅的地图来记住托勒密的48个星座还有一些最著名的明星。这花了我大约2个小时，我间歇地做晚饭。

这项技术的有趣之处在于一些图像的梦幻般的品质。图像拱地堡坐着有Es(我爸爸的地下室)穿着箴vincetown t恤风扇宁自己(冥古宙-太古代-元古代-显生宙)不容易从我的记忆中抹去。

主要活动:鸟类

在这些早期的项目之后，我把记忆技巧放了一段时间。然后，去年秋天，我开始对鸟类感兴趣。这些年来我意识到的一件事是，在我真正有信心更深入地学习一个话题之前，我真的需要围绕它。例如，如果我要出去观鸟，我宁愿出去知道所有鸟类的名字，这样我就知道无论我看到什么，至少都是我以前听说过的。然后我就有了每个物种的脑洞，我可以把更多的信息放进去。以北美的观鸟为例，这意味着要学习大约875种鸟类的名字。现在，从实际的角度来看，学习875种鸟类是非常愚蠢的，因为其中很多都是我从未见过的——在阿留申群岛极其罕见的海鸟，或者来自巴哈马群岛的鸟类，它们被吹离了航线，在1986年降落在基韦斯特，但不管怎样。我觉得如果我想学习鸟类，我必须这样做。

第一步:记住分类列表

我家刚好有《国家地理北美鸟类指南》第三版，我用的就是这本。该版本将875只鸟类分为大约100个类别。我的计划是能够重复地记住这100种鸟类类别的列表，然后将其作为完整列表的起点。

为了做到这一点，我为每一种鸟类都想出了生动的图像，然后把它们分布在一个熟悉的心理景观中——我工作的第一个实验室。我在前门上放了潜水鸟，在天花板上挂了信天翁，在手套箱里放了鹧鸪和鹌鹑，在我的通风柜里放了phalalopopes，在水槽里放了猫头鹰——到处都是鸟。这实际上需要一段时间——每天几分钟，持续两周左右。

第二步:分而治之

我想，如果我能成功地记住大约100种鸟类的类别，那么要完成这875种，我只需要重复7或8次。

一旦我有了分类列表在我的记忆中，下一步就是把它扩展成一个鸟类列表。我首先制作了一个包含875种物种的Excel表格。然后，我把这个列表分成大约7个大小的块，大小从100到150不等。

我还决定给自己一个成功完成每个阶段的奖励:一小瓶巧克力牛奶。

在大型记忆项目中工作的好奇心理阶段

出发前，这个项目似乎长得难以完成，我怀疑自己能不能完成。事实上，一旦我克服了自己内心的抱怨，我花了2-3周的时间才把第一份清单写对(主要是潜水鸟、灰鸟、信天翁、海燕、海鸥和其他水鸟)。

大约一个月后，第二和第三块完成。在这个阶段，我已经花了2个月的时间来做这个关于鸟类的项目，但我还没读完那本关于鸟类的书的三分之一。这似乎不再是一个不可能完成的项目，但它似乎需要相当长的时间。

然后，在书读到一半的时候，有趣的事情发生了。我花了很多时间在脑海中想象鸟类的名字，所以我开始很快地掌握它。我的技能在不断提高，每块每块所需的时间越来越短。我记得当我吃完第5块(直到第600只鸟左右)时，我在想，我靠，我真的要把这个做完．

记住第6块花了不到5天。就在那时，眼看就要结束了，我有信心完成这个项目，但我开始对完成这个项目感到懈怠。我花了几周时间才完成第7部分，这也花了3-4天时间。有趣的是，在完成第7块之后回想起来，我想“这个项目并没有那么难”。这就像我之前告诉自己的“这是不可能的”一样，并不完全正确。

这里的关键教训是，我的技能水平的提高使我能够以比项目开始时预期的更快的速度加速到结束。我的视觉肌肉大大增强了。

把它们放在一起

在这一点上，我已经分别学习了每个块，但还没有把它们都连续地读出来。这意味着回到我之前的清单，重新记忆它们。值得庆幸的是，在每个阶段之后，我都仔细记录了我为每只鸟使用的确切图像和位置，所以这是相当简单的。

最难的部分是掌握小细节。获得98%的正确率是相当容易的。但要做一次完美的阅读，不忘记任何鸟类或细节，是非常耗时的。似乎每次我都会忘记一些细微的差别，比如它是一只大黑背鸥还是一只大黑背鸥。

得益于往返安大略的长途汽车，我能够将大部分内容串在一起，最终花了40-45分钟。每次我都会忘记一个或另一个小细节，并把它写在下次要记住的事情清单上。在我自己练习了一个完整的阅读之后，终于到了对着镜头阅读的时候了——为自己“证明”我实际上已经达到了目标，这样我就可以用我强迫症的方式说，“目标达到了”。

所以，一天下午，在照顾我刚出生的儿子时，我坐在电脑前看书。结果我错过了所有的Vireos和笑鸥，还有其他一些。后来我又做了一次阅读，我想我只错过了一两次，但视频结果并不好。所以我决定把这篇有缺陷的文章贴出来。

结论

就像我一开始说的，背清单是一项可以学习的技能。

• 这两个键是a发自内心的形象每一项都要记住组织这些图像在一个熟悉的三维位置，如老房子或学校。
• 可视化就像肌肉一样——随着使用而提高。一开始，如果你继续努力，你很容易低估自己的能力。
• 把长长的清单分成小块是明智的。如果记忆100个东西对你来说很困难，试着把它分成4或5个部分，每20-25个。回报的帮助。
• 这应该是不言而喻的，但如果你想在这方面取得成功，必须有一个令人信服的个人兴趣去做。